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2010.08.10 (Tue)

ひどい便秘

しばらくご無沙汰しておりましたが、
いきなりの話題が、便秘で失礼します。

2日間何も出ずに、3日目で出る。
3日間気配もなく、4日目に出る。
というのが、ここ最近のトイレのパターンです。

今日は、先週の金曜日からですから
4日間何も出ていない状況です。

特に、お腹が苦しいという感覚は無いのですが、
やはり出るものが出ないと、気が気でない。

腸の蠕動運動の機能低下というのは感じているのですが、
トイレで気張ろうにも、肛門周辺の筋肉の力が弱いため
ぜんぜん力が入らない。

さらに、猛暑による発汗のための水分不足や運動不足など、
そういったことが総合して便秘を助長しているのかなあと考えています。

まあ、溜めたものが全部出るときのすっきり感も味わうと癖になる快感ではあるのですが
やはり、毎日の快便であったころが、懐かしい。

L1020350.jpg

どっか~んと1発ね。

と、いうあたりで、今宵はこれにて失礼します。

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