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2010.04.28 (Wed)

1年9ヶ月検診

先週血液検査を行い、本日は定例の3ヵ月毎の検診でした。

今回も、腫瘍マーカーや肝臓の数値など血液で判断できるものについては異常なしでした。

20100420.jpg


ついでに、今年に入ってからのトイレの状況です。

20100428.jpg

人工肛門を閉鎖してからもうすぐ600日となります。
多いときでも1日10回程度となってきています。

便秘気味であり、2日や3日に1回ということもあります。
かえって、そのほうが排便コントロールはし易いです。

出るときは、1時間くらいかかって腸内の便が全て出ますので
2日間排便が無くてもお腹が張ることもありません。

ちょうど、人工肛門の人が洗腸をするような感じかもしれません。

軟便のコントロールはまだ苦手ですが、
普通の便なら我慢できる時間も長くなってきました。

徐々にですが、肛門機能は改善しているようです。
今後に更に期待!!


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19:09  |  直腸ガン-術後1年~2年  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2010.04.22 (Thu)

ずっとこのままで

我が職場の向かいにはヨットハーバーがあります。
お金さえあれば、交通渋滞を避けて、ヨット通勤も可能な素敵な場所です。



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先日は、桟橋でジャズライブが行われていました。


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来週は、1年9ヶ月目の検査結果が出ます。
こんな平和な時間が、ずっと続けばいいなと思います。


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19:33  |  直腸ガン-術後1年~2年  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010.04.21 (Wed)

灯りを消したら見えるもの

LEDを使った作品が川沿いに飾られています。
それらを際立たせるために、
外灯などの照明も消したり照度を下げられています。


DSC04632.jpg



イベント会場に向かう途中でアンケートがあり
その中で「どのくらいの距離で人がわかりましたか?」というのがあり
10m位かなと答えたのですが、


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暗い中を歩くにつれ20m


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40mとその距離は伸びてゆき、誰もいないと思っていたのに、散歩する人が見えてきました。


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暗いからといって明かりを点け、更によく見えるようにと強力な光で照らそうとしてきました。
でも、光が当たっていない所は、かえって見えなくなってしまいました。




DSC04690.jpg


今宵は、電気を消して


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多くの観客が、暗闇の中でLEDを身にまとった神秘的な舞踊を楽しんでいました。
少しの時間、暗いのを我慢することができれば、
今まで見えなかったものが浮かび上がってきます。


L1020193.jpg

ゆっくりゆっくりと優しい時が流れていきました。


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22:26  |  日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010.04.21 (Wed)

頑固な便秘が治った!腸スッキリ最新対策術

最近の便通の調子なのですが、便秘気味です。
1~2日おきというペースが多くなっています。

頻便になるよりは日常生活は過ごしやすいのですが、
昨日は4日ぶりの便通で、出るまではちょっと吐き気があったものですから
腸閉塞を心配したり(ちょっとだけ)しました。

出たものを観察すると、腸の粘液が凝縮したのでしょうか
ラードのような白いものが便にまとわりついていました。
便秘の時にはたまにあります。
腸に負担がかかっているのでしょうかね。

今晩は、便秘対策の番組があります。
整腸の話もあるかもしれないので見ようと思います。

以下番組紹介です。


頑固な便秘が治った!腸スッキリ最新対策術
NHK総合
2010年4月21日(水曜)午後8時00分~8時43分


世に伝えられる数多くの便秘対処法。定番の「食物繊維」や、「運動」「水分を多くとる」など実にさまざま。ところが、肝心の効果のほどはというと、「いまいち実感できない」という人が多い!
それもそのはず、実は便秘に悩む人のなんと3人に1人は、体の「ある部分」に起きた異変が原因!
この部分に対処をしない限り、どんな便秘対策も効果がないばかりか、逆に悪化させることになってしまうのだ!
最新の研究から判明した「本当に効果のある食材」など、便秘をスッキリ治すための新常識を大公開!
逆効果!おなじみの便秘解消法

例えば「食物繊維」は、便のかさを増やすことで大腸を刺激、その運動を高める働きがある。「水分を多くとる」のも、便を柔らかくすることで、大腸の働きを助ける。すなわち、おなじみの便秘対策のほとんどは、「大腸」の働きに問題がある場合の便秘に効果がある。しかし、便秘の人の3人に1人は大腸には何の問題もない!
そうとは知らずにこうした対策を続けると、便の量が増えることで逆に腹痛の原因になることすらあるのだ!
あなたの便秘がガンコな本当のワケ

ならば、おなじみの対策で効果が出ない頑固な便秘の本当の原因は何か?
それは、大腸の出口部分にある「骨盤底筋」!
本来は、この骨盤底筋がゆるむことで肛門が開き、便を出すことができる。ところが便秘に悩む多くの人は、骨盤底筋が緊張した状態が続いてしまって、文字通り「ふんづまった状態」になってしまうのだ。出口が閉じられている以上、どんな対策も無意味。あなたも知らずにこの状態になっていないか、判別法を伝授!
最新の便秘対策

まず大事なのは、トイレに座る姿勢。それでもよくならない場合は、病院で専門の治療を受ければ、それまでの苦しさがウソのように、便秘を完治させることができる。治療法を詳しく紹介。そして最新の研究によって、とっても身近なある食材が、便秘を改善する効果が非常に高いことが判明!
便秘対策の決定版!

ゲスト 藤田朋子、竜雷太、山瀬まみ


見逃した方は、ダイジェストを。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100421


ちなみに、番組に出演していた味村先生の講演は、
以前高知で受講して大変面白かったです。
http://anjazz.blog60.fc2.com/blog-entry-176.html

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08:06  |  直腸ガン-術後1年~2年  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2010.04.17 (Sat)

~大腸がんに挑む最新内視鏡~

4月17日の「医療の現場!」は大腸がんがテーマです。
BS朝日で午後6時からです。

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シリーズ がんと闘う!~大腸がんに挑む最新内視鏡~

107回目のテーマは「大腸がん」。
年間4万人以上が命を落としている「大腸がん」。
女性においては、がんの中でも大腸がんで命を落とす人が最も多いそうです。
そんな大腸がん治療の現場で、いま「ESD手術」という、内視鏡を使った最新の手術が始まりました。
番組では、検査で摘出されたポリープにがんの疑いがかけられ、ESDを受ける一人の患者に密着。
果たして、ポリープはがんだったのか?その一部始終を取材しました。
スタジオには、癌研有明病院メディカルディレクターの武藤徹一郎名誉院長をお招きし、大腸がんの予防から最先端医療までじっくりと伺います。



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2010.04.12 (Mon)

この時期にインフルエンザ?

今日職場に行くと、やけにマスクをかけている人が目立つ。

他の部署から入ってくる人もマスクをかけている。

もちろんこの時期ですから花粉症対策でマスクをしている人もいるのですが、

私の周りでは、ちょっと熱があったり、風邪を引いたようだなどといっている。

家内も昨夜から風邪でダウンしている。

そして、午後から調子が悪くて帰った同僚の診察結果は、新型インフルエンザとのこと。

もう、下火かと思っていたインフルエンザが同時多発的に発生しているみたいです。

油断せずに、まだまだ、うがい、手洗いの励行が必要みたいです。


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インフルエンザ流行の兆しがあった時に、
品切れを見越して事前に仕入れたマスクとアルコール洗浄液。
活躍の日が来るのか。


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2010.04.09 (Fri)

あなたもアーティスト 二胡

またやってくれました。さすがNHK教育。

女子十二楽坊で一躍注目を浴びた中国楽器。
その中でリード楽器である二胡教室の番組が4月から始まりました。

毎週水曜日 夜10:00-10:25
あなたもアーティスト ニーハオ 二胡!

それも、大好きなチェンミンが講師となっています。

チェンミンのCDのライナノーツから

「月は人の心を映す鏡のようなもの...」

「月は一つしかなくて、何万年もずっと永遠でそこにあるのに、落ち込んでいるときに見る月は何となく悲しくて、ワクワクしているときは月が輝いて見える」





わずか2本の弦から紡ぎ出される情感。癒されます。

二胡も持っていないのに、思わずテキストを買ってしまいました。




DVDのチェンミンのお手本まで入ってこの値段はお買い得です。


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2010.04.04 (Sun)

やはり刺激物はだめみたいです。

昨夜はお腹がギュルギュルして4時まで頻便で、
最後には出るものが無くなって、粘液や水みたいなものが出てきました。

どうも、金曜日にカレーライス。これは結構油分が多いんですよね。
そして、カラムーチョ。
土曜日の晩には、ビールに大辛豚キムチ。
術後1年半で気が緩んできたのでしょうか、本格的に食べてしまいました。

これらの食事が重なってでしょうか、弱った腸には刺激が強かったようです。

以後自重します。


さて、この時期、桜の花が新たな新年度のスタートを祝ってくれているようです。
おなかの中のものを出し切ってこれ以上出ないので、花見に行ってきました。

どこも、かしこも人だらけ。やっぱり日本人は桜が好きです。



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